2022-11-02
Hypertensie, ook als hoge bloeddruk wordt de bekend, is een belangrijke gezondheidszorg die met zeer kleine symptomen dat komt.
Dit kan het moeilijk maken te diagnostiseren, en indien onbehandeld weggegaan ernstige complicaties als slag, hartkwaal en meer kan veroorzaken.
Volgens een nieuw nationaal onderzoek van door het Hart & de Slagstichting, vonden bijna 1.000 gezondheidsdeskundigen de stijgende tarieven van hoge bloeddruk in Canada een significante kwestie te zijn.
De „hoge bloeddruk is te voorkomen van het volgende van een gezonde levensstijl.“
Het gebrek aan voorlichting, opsporing en uiteindelijke behandeling — zeker bijna gemaakt slechtst door pandemic — werden geïdentificeerd als gebieden voor verbetering.
„Op dit ogenblik, worden bijna acht miljoen volwassenen in Canada (ongeveer één in vier) beïnvloed door hoge bloeddruk. Als bevolkingsleeftijden, zal dit aantal slechts aangezien de hypertensie bijna zeker met leeftijd stijgt,“ Dr. Sheldon Tobe, een nefroloog in Sunnybrook Hosptial in Toronto, vertelde Yahoo Canada toenemen. „En het is gek omdat de hoge bloeddruk van het volgende van een gezonde levensstijl.“ te voorkomen is
Lees om meer over hoge bloeddruk te leren, zijn risico's en hoe te om de voorwaarde te verhinderen.
Volgens om te zijn, „is de bloeddruk de druk die in ons bloedvat is dat door de actie van het pompen van het hart.“ wordt gecreeerd
Voor de meeste mensen, zouden de normale bloeddrukniveaus rond 140/90 mmHg of verminderen, of minder dan 130/80 mmHg voor mensen moeten zijn die diabetes, vanaf de Regering van Canada hebben.
Nochtans, is het hebben van hoge bloeddruk druk die boven de normen is. Dit kan tot ons bloedvat leiden die, en kan permanente schade aan onze organen veroorzaken uitgeput raken.
Mensen helpen de gevolgen van hoge bloeddruk begrijpen na verloop van tijd, om te zijn geeft de analogie „van de tuinslang“.
Het „het verouderen proces leidt tot het versmallen van de slagaders die tot de hogere bloeddruk bijdraagt. Ik geef altijd een analogie aan mijn patiënten dat als wij de pijp op een tuinslang, de drukstijgingen aanhalen. En aangezien wij verouderen, neigen onze slagaders om het kleinere leiden tot progressieve stijgingen van bloeddruk te krijgen,“ hij verklaart.
Hoe beïnvloedt de levensstijl hoge bloeddruk?
Volgens om te zijn, beïnvloedt onze levensstijl dramatisch onze capaciteit om hoge bloeddruk te ontwikkelen.
Specifiek, openbaart de gezondheidsdeskundige dat het voedsel dat wij en hoeveel wij hebben gegeten uitoefenen kan zeer belangrijke medewerkers aan de voorwaarde zijn.
„Als ons levensstijl en dieet van natrium volledig zijn — herinnert dat 80 percent van het natrium in onze diëten uit snel voedsel en verwerkt voedsel komt — het is als wij verandert de kraan voor die tuinslang, die meer volume duwen in de slang en het opheffen van de druk,“ om te zijn zegt. „En als wij ons lichaam niet uitoefenen en geschikt blijven, of als wij sedentair zijn, veroorzaken wij het voorbarige verouderen of het versmallen van ons bloedvat.“
„Vaak, zijn er geen het schitteren tekens en symptomen van hoge bloeddruk tot het.“ te laat is
Aangezien pandemic covid-19 begon, voegt zijn toe dat veel meer mensen meer sedentair zijn geworden — de in het bijzonder bejaarden die zich „het meest minst kunnen veroorloven“ om te verliezen welke geschiktheid zij hadden.
Voorts zegt de deskundige er „a lot more“ alcoholgebruik zijn geweest dan er eens waren, dat ook hoge bloeddruk drijft.
„Jammer genoeg, één van de enige manieren weten wij of heeft iemand hoge bloeddruk is door te diagnostiseren en het meten van het,“ om zegt te zijn. „Vaak, zijn er geen het schitteren tekens en de symptomen van hoge bloeddruk tot het te laat is heeft, en daarom het als stille moordenaar gekend.
Ondanks het feit dat de meeste mensen met hoge bloeddruk geen symptomen hebben, merkt de Regering van Canada op dat de duizeligheid, de hoofdpijnen, de visieproblemen en de dyspnoe mogelijke waarschuwingsborden kunnen zijn.
Omdat vele mensen hun Gezondheidszorgverleners in dik van pandemic niet konden zien, voegt zijn toe dat een groot aantal mensen undiagnosed ging.
De „mensen die neer gesloten waren en die hoge bloeddruk tijdens pandemic ontwikkelden zijn grotendeels undiagnosed door hun artsen, die betreft,“ hij verklaren gegaan. „En langer het neemt uit undiagnosis aan behandeling, moet harder het onder controle houden.“
Er is overvloed van risico's om hoge bloeddruk te hebben.
Specifiek, om nota's te zijn kan de voorwaarde tot andere ernstigere gezondheidszorgen leiden.
„Als beroepsbeoefenaar, is de hoge bloeddruk één van de redenen waarom de mensen een verlies van nierfunctie hebben dat omhoog beëindigt belangrijk tot dialyse. Enger dan dat, is de ongecontroleerde hoge bloeddruk een belangrijke oorzaak van slag, die patiënten van hun cognitieve capaciteiten rooft en aan zwakzinnigheid uitsluit,“ hij zegt.
De „ongecontroleerde hoge bloeddruk is een belangrijke oorzaak van slag, die patiënten van hun cognitieve capaciteiten rooft en aan zwakzinnigheid.“ uitsluit
De gezondheid Canada voegt toe dat de hoge bloeddruk mensen op een groter risico voor hartkwaal, verlies van hersenenfunctie en verlies van het gezichtsvermogen zet.
Gelijkaardig aan de risico's, als de hoge bloeddruk onbehandeld gaat kan het tot hartproblemen, slag, nierziekte, blindheid, zwakzinnigheid en erectiele dysfunctie leiden.
„Aan me, is het bijna slechter dan de dood,“ te zijn zegt. „Indien gegaan onbehandeld, te vroeg draagt alle bloedvat in het lichaam ons. Al onze belangrijke organen worden beschadigd. En het is te voorkomen allen!“
„Om gevolgen op lange termijn van hoge bloeddruk te verhinderen, is het belangrijk dat wij het diagnostiseren. Ga vaak naar uw arts uw niveaus controleren,“ zijn stelt voor.
Als u niet kunt krijgen om uw arts of een beroepsbeoefenaar te zien gemakkelijk, kunt u naar de apotheek gaan en uw niveaus op meten zelf-dient bloeddrukapparaat. Of, u kunt een bloeddrukapparaat kopen om uw niveaus thuis te meten.
Bovendien, een zeer belangrijke manier helpen hoge bloeddruk verhinderen is fysisch actief te houden.
De „fysische activiteit 40 minuten vier of meer dagen van de week wordt geadviseerd. Als iemand een onbekwaamheid heeft, is om het even welke soort beweging groot. Maar iets is beter dan niets, zo zelfs opstaand en lopen vijf minuten per dag is veel beter dan sedentair zijn,“ te zijn voorstelt.
De nefroloog adviseert ook mensenhorloge wat zij eten en drinken.
Het „verbruikende zout en de alcohol in matiging zijn best,“ hij verklaart.
de informatiedoeleinden slechts en zijn geen substituut voor professionele medisch advies, diagnose of behandeling. Contacteer een gekwalificeerde medische beroeps alvorens in om het even welke fysische activiteit in dienst te nemen, of aanbrengend om het even welke veranderingen in uw dieet, medicijn of levensstijl.
Stuur uw vraag rechtstreeks naar ons
